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Türkisches Bad: Entspannung für Körper und Geist
Das türkische Bad ist ein Dampfbad, bei dem es eine spezielle Badezeremonie gibt und das traditionell auch als Hamam bezeichnet wird. Solche orientalischen Dampfbäder sind mittlerweile auf der ganzen Welt beliebt und verbreitet. Auch in der Schweiz gibt es türkische Bäder, die als Ort der Ruhe und Entspannung geschätzt werden. Was ein türkisches Bad genau ist, wie die Behandlung abläuft und weitere Fragen zu dem Thema haben wir in diesem Artikel beantwortet.
Frigidarium – der Abkühlraum in der römischen Therme
In der alten römischen Therme war das Frigidarium ein wichtiger Bestandteil des Reinigungs- und Gesundheitsrituals. In dem sogenannten Kälteraum gab es normalerweise ein Kaltwasserbecken, in dem man sich nach dem Saunagang oder dem Aufenthalt im warmen Wasser wieder aufwärmen konnte. Auch in modernen Saunalandschaften gibt es eine Abwandlung des Frigidariums, die unter anderem auch von Kneipp-Vertretern empfohlen wird. So regst du nämlich deinen Kreislauf wieder an. Hier erfährst du mehr zur Herkunft des Frigidariums sowie zur Frage, ob auch du dir ein Kältebecken einbauen kannst.
Was ist eine Colon Hydrotherapie und was bewirkt sie?
Die Colon Hydrotherapie ist die moderne Weiterentwicklung des klassischen Einlaufs, der schon im Mittelalter zur Gesundheitsförderung eingesetzt wurde. Die neue Therapieform bedient sich jedoch eines geschlossenen Systems, wodurch bei der Colon Hydrotherapie keine unangenehmen Gerüche entstehen und auch der Toilettengang zwischendurch überflüssig wird. Wir überprüfen einmal, welchen gesundheitlichen Nutzen die Colon Hydrotherapie haben kann, wie sie überhaupt abläuft und ob es auch Risiken bei diesem Verfahren gibt.
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Gut zu wissen – alles rund um Wellness
In einem Wellness Spa können Sie sich erholen und Kraft für Ihren anstrengenden Alltag schöpfen. Es werden dort vielfältige und interessante Angebote rund um die Themen Beauty, Gesundheit und Entspannung geschaffen. Das hilft Ihnen dabei, Ihr Wohlbefinden gezielt zu steigern, und dient Ihnen so bei einer nachhaltigen Erholung. Der Begriff Spa bezeichnet Bäder, die die Kraft von Mineralquellen für Behandlungen nutzen. Übrigens: Die Behauptung, dass das Wort sich aus dem lateinischen Satz „sanus per aqua“ ableite, was übersetzt: “gesund durch Wasser“ bedeutet, ist ein Mythos. In Wirklichkeit geht es auf den Namen eines der ältesten europäischen Heilbäder zurück, der belgischen Stadt Spa. Heute umfasst der Begriff vor allem ganzheitliche Behandlungen, die der Schönheit, Gesundheit, Erholung und Entspannung dienen. Oft steht dabei jedoch immer noch eine Behandlung im oder mit Wasser im Vordergrund. Ein gutes und kompetentes Wellness Spa, in dem Sie sich erholen können und das ein reichhaltiges Angebot an Wellnessangeboten hat, finden Sie oft in speziellen Hotels, die sich auf Sport, Erholung und Fitness spezialisiert haben. Die Angebote dieser Wellness Spas können sehr unterschiedlich sein. Sie reichen von der Erholung in der Sauna und komplette Day Spas, die Sie einen ganzen Tag lang mit unterschiedlichen Anwendungen verwöhnen, über Massage, Wasseranwendungen, Sport und Fitness, bis hin zur ganzheitlichen Erholung in der Natur mit begleitenden Behandlungen. Viele Hotels in der Schweiz bieten daher auch saisonale Angebote für Ihre Erholung an. Die Informationen über die Preise der Zimmer oder Pauschalangebote der verschiedenen Anbieter finden Sie am übersichtlichsten auf unserem Vergleichsportal. Manche Hotels bieten auch gezielte Veranstaltungen für ihre Gäste zu den Themen Fitness, Sport und Wellness an. Die Leistungen reichen in der Regel vom Day Spa mit speziellen Beautyanwendungen bis hin zu kompletten Wellness-Wochen, inklusive begleitender Ernährung, oder spezieller Kulinarik im zum Hotel gehörigen Restaurant mit einer passenden Diät. So können Sie Ihren Körper und Geist perfekt erholen. Neben den vielfältigen Wellnessangeboten der Wellness Spas bieten sich bei einem Aufenthalt im Hotel auch Ausflüge in die Natur an, zum Beispiel zum schönen Vierwaldstättersee, die die Behandlung des Körpers perfekt ergänzen und bei denen Sie die Schönheit und Vielfalt der Schweizer Regionen entdecken. Wenn Sie sich mehr für die Kulturangebote interessieren, werden Sie auch fündig, wenn Sie gezielt danach suchen. Lassen Sie Ihre Seele bei einem Aufenthalt im Wellness Spa baumeln und geniessen Sie den Luxus einer Spa-Behandlung alleine, zu zweit, oder mit Ihrer ganzen Familie.
Was erwartet Sie in einem Wellness Spa?
Ein gutes Wellness Spa mit ausgebildeten Fachkräften bietet ein vielfältiges und auf Sie abgestimmtes Angebot für Ihre persönliche Entspannung in einer reizvollen Umgebung. Angeboten werden unter anderem diverse Massagen, Beauty-Behandlungen und eine spezielle abgestimmte Kulinarik im hauseigenen Restaurant. So wird der Ausflug in ein Wellness Spa für Sie zur ganzheitlichen Erholung und ein erfreulicher Ausgleich zum anstrengenden Alltag. Wellness kann so viel mehr als nur Entspannung bedeuten. Es kann die ganzheitliche Förderung der Gesundheit umfassen. Manche Wellness-Oasen bieten spezielle Partnerangebote an, damit Sie auch zu zweit in den Genuss einer Auszeit kommen.
Für Familien bietet sich der Aufenthalt in Unterkünften an, in denen Ruhe, Entspannung und Erholung mit speziellen Erlebnissen für Kinder ergänzt werden, damit Sie sich auch als Eltern ungestört gut erholen können. Die wichtigsten Informationen rund um die unterschiedlichen Leistungen, Angebote und Preise finden Sie auf unserem Vergleichsportal, das Ihnen einen breiten Überblick über das Angebot der Hotels und Partnerhotels in der Schweiz bietet. Ein Tipp: Der Aufenthalt von einigen Nächten in einem Wellness Spa ist auch eine der schönsten Geschenkideen für besondere Menschen.
Viele Wellness Spas bieten Komplettangebote für ihre Kunden an, bei denen Sie alles aus erster Hand erhalten, von den Anwendungen bis hin zu der Ausstattung mit diversen Pools, dem Bademantel auf dem Zimmer und anderen Extras. Dazu gehören nicht selten auch vielfältige klassische Beauty-Behandlungen. Viele Hotels bieten neben der klassischen Sauna auch den Besuch eines Dampfbades an, was einen ganz eigenen Entspannungs- und Erholungswert bietet.
Was sind die beliebtesten Produkte und Leistungen in einem Wellness Spa?
Zu einem gut ausgestatteten, modernen Wellness Spa gehört immer ein vielfältiges Angebot, das Kunden die Möglichkeit bietet, sich ganz auf ihre persönlichen Bedürfnisse hin ein geeignetes Programm zusammenstellen zu können. In einem guten Spa arbeiten ausnahmslos fachlich ausgebildete Therapeutinnen und Therapeuten, die je nach Ausrichtung des Angebotes des betreffenden Anbieters auf bestimmte Behandlungen spezialisiert sind. So gibt es unter anderem Ayurveda-Masseure und -Therapeuten, Therapeuten für Thai-Massage, Sporttherapeuten, Fitnesscoaches und vieles mehr. In einem Wellness Spa arbeiten unter anderem die folgenden Experten und Therapeuten:
- Kosmetikerinnen
- Fitnesscoach
- Diplom Masseur
- Spa- und Wellnessleiter
Je nach Spezialisierung kommen noch Masseure für einzelne Anwendungen wie Ayurveda, Lomi Lomi, Hot Stone oder Thai-Massagen hinzu.
Wer arbeitet in einem Wellness Spa?
In einem guten und vertrauenswürdigen Wellness Spa arbeiten ohne Ausnahme nur ausgebildete Therapeuten, Kosmetikerinnen und Masseure, die auf das Angebot des jeweiligen Spas spezialisiert sind. Der Vorteil, den Sie hiervon haben, liegt klar auf der Hand: Sie befinden sich mit Ihrem Wunsch nach Ruhe und Entspannung in kompetenten Händen und Sie erreichen durch die Behandlungen eine nachhaltige Erholung.
Da aber nicht alle Anbieter auf dem Markt wirklich ausnahmslos Experten beschäftigen, lohnt es sich für Sie, schon vor Ihrer Buchung Informationen über die verschiedenen Angebote in Ihrer Region oder der ganzen Schweiz zu vergleichen, damit Sie auch sicher eine für Sie passende Behandlung finden. Je nach Ausrichtung ist das Angebot der Wellness Spas eher für fitnessbegeisterte oder für erholungsbedürftige Kunden ausgelegt.
Woran erkennt man einen guten Wellness Spa?
Bei dem vielfältigen Angebot an Wellness Spas, die sich auf dem Markt befinden, ist es nicht immer leicht, als Interessent herauszufinden, wie gut das Spa ist und ob dort auch, wie gewünscht, nur ausgebildete Fachleute arbeiten. Nichts ist ärgerlicher, als viel Geld an einer Stelle auszugeben, die sich bei näherer Betrachtung als wenige kompetent als erwartet erweist. Daher haben wir hier ein paar Merkmale herausgesucht, an denen Sie ein gutes Wellness Spa erkennen können. Merkmale einer hohen Professionalität im Spa sind:
Ihre Privatsphäre wird von den Therapeuten gewahrt, es gibt immer einen guten Sichtschutz In allen Räumen herrscht eine sehr gute Hygiene Therapeuten erkundigen sich über eventuelle Vorerkrankungen, wie zum Beispiel Allergien, und reichen Ihnen einen Fragebogen zum Ausfüllen Der Therapeut stellt sich vor der Behandlung vor und ist freundlich im Umgang Der Behandelnde zwingt Ihnen keine Gespräche während der Behandlung auf Die Behandlungsräume sind angenehm temperiert Die Beleuchtung ist angepasst, nicht zu hell und nicht zu dunkel Es werden die gängigen Massagetechniken angeboten Nach der Behandlung können Sie einen Ruheraum aufsuchen und die Behandlung noch eine Weile nachwirken lassen Das Wellness Spa kann gute Referenzen vorweisen und ist von Kunden und Kundinnen im Internet positiv bewertet worden
Wie teuer ist die Behandlung in einem Wellness Spa?
Die Kosten in einem Wellness Spa richten sich ganz nach dem gebuchten Angebot. Da dieses wie die Schwerpunkte der Anwendungen aber variieren, sollten Sie gründlich vergleichen, um bei Ihrer Recherche ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis zu finden. Natürlich liegen die Preise für einen Day Spa niedriger als für eine komplette Wellness Woche. Durchschnittlich liegen die Preise für die Dienstleistungen in einem Day Spa bei 30 Franken für Erwachsene (Stand: 2020). Die Preise für Jugendliche und Kinder liegen darunter. Einzelne Anwendungen, wie spezielle Massagen, werden zu einem gesonderten Preis angeboten, den Sie den Preislisten der Anbieter entnehmen können. Einen guten Überblick über die verfügbaren Angebote und Preise erhalten Sie online auf unserem Vergleichs- und Bewertungsportal. Hier können Sie gezielt nach passenden Angeboten für sich suchen und die Preise vergleichen.
Wellness Spas – Bewertungen und Erfahrungen
Wer sich schon vor der Buchung einen Überblick über das verfügbare Angebot verschaffen will, kann sich online Kundenbewertungen und Erfahrungen zur Orientierungshilfe ansehen. Diese finden Sie übersichtlich auf unserem Wellness Spa-Vergleich für die Schweiz, wo Sie noch dazu Ihre Suche nach zahlreichen Kriterien, etwa auf Ihre Wunschanwendungen, einschränken können. Hier machen Sie sich einen guten Überblick über die verschiedenen Angebote und Sie können auch die Bewertungen anderer Kunden nutzen: Gerade die Möglichkeit, echte Kundenbewertungen von Nutzern einzusehen, ist eine sehr gute und individuelle Entscheidungshilfe. Unser Vergleichsportal achtet auf hohe Transparenz und die Bewertungen sind verifiziert.
Werbung für den Wellness Spa inserieren und günstig Neukunden gewinnen
Für Anbieter von Wellness Spas bietet das Inserieren auf einer Online-Vergleichsplattform viele nennenswerte Vorteile. So können Sie zum Beispiel Ihr Angebot detailliert bewerben und gezielt Interessenten auf sich aufmerksam machen. Das funktioniert auf unserem Online-Vergleichsportal natürlich auch überregional. Etliche Touristen informieren sich schon vor ihrer Reise in die Schweiz online über das Angebot vor Ort. Online-Werbung ist vergleichsweise günstig und die Reichweite ist nahezu unbegrenzt. Unser Vergleichsportal bietet vor Ihrer Anzeigenbuchung eine kompetente Beratung an, die Ihnen dabei hilft, die beste Werbung zu schalten und so garantiert viele Interessenten zu erreichen. Melden Sie sich am besten gleich telefonisch für eine unverbindliche Beratung, wenn Sie selber einen Wellness Spa führen.
